テニス肘

テニス肘は、一般的に上腕筋や前腕筋が酷使されるスポーツでよく見られる障害です。では、その原因や症状について詳しく見ていきましょう。

テニス肘の原因について

テニス肘は、主に以下の原因が考えられます。

• 繰り返しの力を使う動作のため、筋肉や腱が疲労する
• 間違ったグリップやスイングを行い、余計な力をかける
• 筋力不足や柔軟性の低さが原因で、筋肉や関節に負担がかかる

これらの原因が積み重なることで、炎症や腱の変性が起こり、テニス肘になります。

テニス肘の症状について

テニス肘の主な症状は次の通りです。

• 肘の外側に痛みが出る
• 手首の動かしにくさや痛みを伴うことがある
• 握力の低下や、物を持ちにくい状態になる

症状が軽ければ日常生活に支障はありませんが、重症化すると痛みが強くなり、動作制限も増えてしまいます。テニス肘は繰り返しの力のかかる動作や適切な技術の欠如、筋力や柔軟性の問題が原因で発症し、肘の外側の痛みや手首の動きにくさなどの症状が表れます。予防や治療のために、適切なフォームの習得、筋力トレーニングやストレッチングを行いましょう。

当院では、お客様一人ひとりの症状に対応した適切な施術やアドバイスを提供致します。専門的なアプローチを通じて、あなたのお悩みを解決へと導くお手伝いができれば幸いです。どうぞお気軽にご相談ください。