生理痛

このようなお悩みはありませんか？

• 生理が始まるとお腹や腰が痛くなる
• 痛み止めが手放せない
• 生理中は仕事や家事に集中できない
• 頭痛や吐き気がつらい
• 生理前になるとイライラする
• むくみや肌荒れが気になる
• 生理が来るのが憂うつ

もし一つでも当てはまるなら、このままお読みください。

生理痛は当たり前ではありません

「女性なら生理痛があって当然」そう思って我慢している方は少なくありません。

しかし、生理のたびに日常生活に支障が出るほどの痛みや不調が続く状態は、本来望ましい状態ではありません。

毎月の生理を少しでも楽に過ごせるようにすることは、女性の健康を考えるうえでとても大切です。

生理痛はなぜ起こるの？

生理痛の主な原因の一つが「プロスタグランジン」という物質です。

これは子宮を収縮させて経血を体の外へ排出するために必要な働きをしています。

しかし、この物質が過剰に分泌されると子宮が強く収縮し、

• 下腹部痛
• 腰痛
• 頭痛
• 吐き気

などの症状を引き起こします。

また、

• 冷え
• ストレス
• 睡眠不足
• 自律神経の乱れ
• 血流の低下

なども生理痛を強くする要因になると考えられています。

生理前の不調（PMS）でお悩みではありませんか？

生理前になると、

• イライラする
• 気分が落ち込む
• むくみやすい
• 胸が張る
• 肌荒れが起こる
• 眠くなる
• 食欲が増える

といった症状が現れることがあります。

これらは月経前症候群（PMS）と呼ばれ、女性ホルモンの変動や自律神経の影響が関係していると考えられています。

痛みが強い場合は婦人科受診も大切です

生理痛の背景には、

• 子宮内膜症
• 子宮腺筋症
• 子宮筋腫
• 卵巣の病気

などが隠れている場合があります。

以前より痛みが強くなった場合や、日常生活に支障が出るほどの症状がある場合は、一度婦人科で検査を受けることをおすすめします。

生理痛に対する鍼灸施術

東洋医学では、生理痛を単に子宮だけの問題として捉えません。

• 自律神経の乱れ
• ホルモンバランスの乱れ
• 冷え
• 血流の滞り
• ストレス

など、身体全体のバランスを整えることが大切だと考えます。

当院では、

• 脈診
• 腹診
• お身体の状態の確認

を行いながら、東西医学統合鍼灸治療でお身体の土台を整えることで自律神経やホルモンバランスを調整して、骨盤内の血流改善を図ります。

生理痛でお悩みの方へ

毎月やってくる生理だからこそ、「仕方ない」と我慢してしまう方が少なくありません。

しかし、生理痛やPMSは適切なケアによって改善が期待できる場合があります。

当院では施術だけでなく、

• 生活習慣
• 睡眠
• 食事
• 冷え対策

などのアドバイスも含めてサポートいたします。

毎月のつらさを少しでも軽くしたい方は、お気軽にご相談ください。