変形性膝関節症

このようなお悩みはありませんか？

「歩くと股関節が痛い」「足の付け根が痛む」「階段の昇り降りがつらい」このような症状でお悩みではありませんか？

変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減ったり関節の形が変化したりすることで、痛みや動かしにくさが現れる疾患です。進行の程度や症状には個人差があり、早い段階から状態に合わせたケアを行うことが大切です。

• 歩くと股関節が痛い
• 足の付け根（鼠径部）が痛む
• 長時間歩けない
• 階段の昇り降りがつらい
• 靴下を履く動作がしづらい
• あぐらがかけない
• 股関節が硬くなった気がする
• 病院で変形性股関節症と言われた
• 将来的に手術が必要と言われ不安がある

ひとつでも当てはまる方は、股関節の変形や関節周囲の筋肉、身体の使い方などが症状に関係している可能性があります。

変形性股関節症とは？

変形性股関節症とは、股関節の軟骨がすり減ったり、関節を構成する骨に変化が起こったりすることで、痛みや可動域制限などが現れる疾患です。

股関節は、骨盤側の受け皿である「寛骨臼」と、太ももの骨である「大腿骨頭」によって構成されています。

この関節に長期間負担がかかることで、

• 関節軟骨の摩耗
• 関節の変形
• 関節周囲の炎症
• 動かしにくさ

などが起こり、鼠径部やお尻、太もも周辺に痛みが現れることがあります。

変形性股関節症の主な原因

臼蓋形成不全など股関節の形態

日本では、骨盤側の受け皿である寛骨臼が浅く、大腿骨頭を十分に覆えていない「臼蓋形成不全」が背景にあるケースがみられます。

受け皿が浅いと股関節の一部分に負担が集中しやすく、長い年月をかけて関節の変化につながる場合があります。

加齢に伴う変化

年齢を重ねることで関節軟骨や周囲組織にも変化が起こり、股関節への負担が増えやすくなることがあります。

筋力や柔軟性の低下

股関節周囲の筋肉が弱くなったり柔軟性が低下したりすると、歩行や立ち上がりなどの動作で関節に負担が集中しやすくなる場合があります。

姿勢や身体の使い方

歩き方や立ち方などによって左右の股関節への負担に差が生じることがあります。

特に、

• 骨盤や腰の動き
• 膝関節の状態
• 足首の可動域
• 歩行時の身体の使い方

なども股関節への負担に影響する場合があります。

体重増加

体重が増えることで、立位や歩行時に股関節へかかる負担が増加し、痛みを感じやすくなることがあります。

変形性股関節症の主な症状

鼠径部の痛み

変形性股関節症では、足の付け根である鼠径部に痛みを感じることが多くあります。

特に立ち上がりや歩き始めなど、動作を始めた時に痛みが現れる場合があります。

お尻や太ももの痛み

股関節の問題でも、痛みが必ず鼠径部だけに現れるとは限りません。

お尻や太ももの前側・外側、場合によっては膝周辺まで痛みを感じることがあります。

股関節の動かしにくさ

股関節の可動域が低下すると、

• 靴下を履きにくい
• 足の爪を切りにくい
• あぐらをかけない
• 足を組みにくい

など、日常生活の動作にも影響することがあります。

歩行時の痛み

症状が進行すると、歩くたびに痛みが現れたり、長距離を歩くことが難しくなったりする場合があります。

痛みを避けるために身体を傾けるなど、歩き方に変化が現れることもあります。

病気の進行と症状は必ずしも一致しません

レントゲンなどで関節の変形が確認されても、すべての方に同じ程度の痛みが現れるわけではありません。

一方で、画像上の変化だけではなく、

• 股関節周囲の筋肉の状態
• 関節の可動域
• 腰や骨盤の動き
• 歩き方
• 日常生活での負担

などによっても痛みの程度は異なります。

そのため、画像だけでなく実際の身体の動きや生活状況まで含めて確認することが大切です。

病院での一般的な治療

変形性股関節症では、症状や変形の程度に応じて治療方法が選択されます。

一般的には、

• 消炎鎮痛薬などの薬物療法
• リハビリテーション
• 運動療法
• 体重管理
• 日常生活での動作指導
• 状態に応じた注射などの治療

などの保存療法が行われます。

変形が進行し、強い痛みによって日常生活に大きな支障が出ている場合には、人工股関節置換術などの手術が検討されることもあります。

当院の考え方

当院では、変形した股関節そのものを鍼灸や徒手療法で元の形に戻すことを目的とはしていません。

そのうえで、現在の症状には、

• 股関節周囲の筋肉の緊張
• 股関節の可動域
• 骨盤や腰椎の動き
• 膝や足首の状態
• 姿勢や歩き方
• 日常生活での身体の使い方

なども関係している可能性があると考え、身体全体を確認します。

東西医学統合鍼灸施術で目指すこと

東西医学統合鍼灸施術では、股関節周囲だけでなく身体全体の状態を確認しながら施術を行います。

施術では、

• 股関節周囲の筋肉の緊張を和らげる
• 腰や骨盤周囲の緊張を整える
• 股関節や周辺関節の動きを整える
• 身体全体の血流を整える
• 全身の過度な緊張を和らげる

といった観点から、お身体の土台を整える経絡治療と局所的な施術を組み合わせて行います。

股関節の変形そのものを治す施術ではありませんが、関節周囲の筋肉や身体の使い方などを整え、股関節へかかる負担の軽減を目指します。

当院での施術について

当院では、まず痛みが出る場所や動作、歩ける距離、医療機関での診断・治療状況などを丁寧にお伺いします。

そのうえで、

• 股関節の可動域
• 骨盤・腰椎・股関節など各関節の状態
• 股関節周囲の筋肉や筋膜の状態
• 膝や足首の動き
• 姿勢や歩行バランス
• 日常生活での身体の使い方
• 腹診や脈診による東洋医学的な体質評価

などを確認しながら、お一人おひとりに合わせて施術内容を組み立てます。

必要に応じて、鍼灸施術や徒手療法、運動療法などを組み合わせながら、股関節に負担をかけにくい身体の状態を目指します。

日常生活やセルフケアも大切です

変形性股関節症では、施術だけでなく毎日の身体の使い方も大切です。

当院では必要に応じて、

• 股関節に負担をかけにくい立ち方
• 歩行時の身体の使い方
• 無理のないストレッチ
• 股関節周囲の筋力を保つ運動
• 日常生活で負担を減らす工夫

などをお伝えしています。

痛みを我慢して無理に運動するのではなく、その時のお身体の状態に合わせて取り組むことが大切です。

変形性股関節症でお悩みの方はご相談ください

変形性股関節症による痛みや動かしにくさは、歩行や階段、着替えなど日常生活のさまざまな場面に影響することがあります。

このようなお悩みがある方は一度ご相談ください。

• 歩くと股関節が痛い
• 鼠径部やお尻の痛みが続いている
• 長時間歩くことが難しくなってきた
• 靴下や爪切りの動作がしづらい
• 病院で変形性股関節症と診断された
• 手術について不安がある
• 保存療法と並行して身体をケアしたい
• できるだけ長く自分の足で歩きたい

「年齢のせいだから仕方ない」「変形しているから何をしても変わらない」と自己判断で諦めるのではなく、まず現在の股関節や身体全体の状態を確認することが大切です。

当院では医療機関での診断・治療を大切にしながら、股関節だけでなく骨盤や腰、膝、足首、筋肉、歩き方など身体全体の状態を確認し、股関節への負担を軽減しながら、より快適に歩ける身体づくりをサポートいたします。