顎関節症

このようなお悩みはありませんか？

「口を開けるとカクカク音がする」「大きく口を開けると痛い」「食事をしていると顎が疲れる」このような症状でお悩みではありませんか？

顎関節症は、顎の関節やその周囲の筋肉などに負担がかかることで、痛みや口の開けにくさ、関節音などが現れる症状の総称です。

• 口を開けると痛い
• 大きく口が開かない
• 顎がだるい、疲れる
• 顎の周りに違和感がある
• 口を開閉すると「カクン」「コキッ」と音がする
• 硬いものを噛むと痛い
• 朝起きると顎が疲れている
• マウスピースを使っているが症状が気になる
• 頭痛や肩こりもある

ひとつでも当てはまる方は、顎関節やその周囲の筋肉に負担がかかっている可能性があります。

顎関節症とは？

顎関節症とは、顎の関節や顎を動かす筋肉などに問題が生じることで、

• 顎の痛み
• 口の開けにくさ
• 顎関節の音

などが現れる状態です。

顎の関節だけでなく、口を開閉したり食べ物を噛んだりする際に使われる「咀嚼筋」と呼ばれる筋肉にも負担がかかっていることがあります。

また、食いしばりや歯ぎしり、姿勢、生活習慣、ストレスなど複数の要因が関係することもあります。

顎関節症の主な症状

口が開きにくい

顎関節や周囲の筋肉の状態によって、口を大きく開けにくくなることがあります。

症状が強くなると、

• 大きなあくびがしづらい
• 大きな食べ物を口に入れにくい
• 歯磨きがしづらい

など、日常生活にも影響する場合があります。

顎の痛み

口を開けたり閉じたりした時や、食べ物を噛んだ時などに顎周辺に痛みを感じることがあります。

顎関節そのものだけでなく、頬やこめかみ周辺の筋肉に痛みやだるさを感じる場合もあります。

関節音

口を開閉した際に、

• カクッ
• コキッ
• ジャリジャリ
• ギシギシ

といった音が鳴ることがあります。

音だけで痛みや開口制限がない場合もありますが、痛みや口の開けにくさを伴う場合には、歯科や口腔外科などで状態を確認することが大切です。

顎関節症の原因について

顎関節症は、ひとつの原因だけで発症するとは限りません。さまざまな要因が重なって顎関節や周囲の筋肉に負担がかかると考えられています。

食いしばり・歯ぎしり

日中の無意識な食いしばりや睡眠中の歯ぎしりが続くと、顎関節や咀嚼筋に負担がかかることがあります。

朝起きた時に顎が疲れている、頬やこめかみがだるいという場合には、睡眠中に食いしばりや歯ぎしりが起きている可能性もあります。

ストレスや疲労

ストレスや疲労が続くと、無意識に歯を食いしばったり、顎周囲の筋肉に力が入り続けたりすることがあります。

こうした状態が続くことで、顎周辺の筋肉の緊張や痛みにつながる場合があります。

姿勢や身体の使い方

長時間のデスクワークやスマートフォン操作などによって、頭が身体より前に出た姿勢が続くと、首や肩だけでなく顎周囲の筋肉にも負担がかかることがあります。

特に、

• 猫背
• 頭が前方へ出た姿勢
• 長時間のスマートフォン操作
• 長時間のデスクワーク

などが続いている方は、首や肩の緊張も含めて状態を確認することが大切です。

噛み癖や日常生活の癖

片側ばかりで食べ物を噛む、頬杖をつく、うつ伏せで寝るなどの癖が、顎周辺への負担につながる場合があります。

顎以外にも症状がみられることがあります

顎関節症の方では、顎周辺の症状とともに、

• 頭痛
• 首こり
• 肩こり
• こめかみ周辺の痛み
• 顔周辺の疲労感

などを感じることがあります。

ただし、耳鳴りやめまいなどは顎関節症以外の疾患でも起こるため、症状が続く場合は自己判断せず医療機関で原因を確認することが大切です。

医療機関での診断も大切です

口が大きく開かない、強い痛みが続く、食事に支障があるなどの場合は、まず歯科や口腔外科などで診察を受けることが大切です。

状態に応じて、

• マウスピースによる治療
• 薬物療法
• 生活習慣の指導
• 顎の運動療法
• 必要に応じた専門的な治療

などが行われます。

当院の考え方

当院では、顎関節症の症状がある場合に、顎だけを見るのではなく、首や肩、姿勢などを含めて身体全体の状態を確認します。

特に、

• 顎周囲の筋肉の状態
• 首や肩の緊張
• 姿勢のバランス
• 食いしばりや歯ぎしりの有無
• 顎関節を開閉した際の動き
• ストレスや疲労の状態

などを確認しながら、顎関節に負担がかかっている要因を探していきます。

東西医学統合鍼灸施術で目指すこと

当院の東西医学統合鍼灸施術では、顎周辺だけでなく、身体全体の状態を確認しながら施術を行います。

施術では、

• 咀嚼筋の緊張を和らげる
• 首や肩周囲の緊張を整える
• 顎関節周辺への負担を軽減する
• 身体全体の緊張を和らげる
• 自律神経のバランスを整える

といった観点から、お身体の土台を整える経絡治療と局所的な施術を組み合わせて行います。

必要に応じて顎周囲の筋肉への鍼灸施術や、顔周辺への徒手療法なども取り入れながら、一人ひとりの状態に合わせた施術を行います。

当院での施術について

まずは現在の症状や発症時期、食いしばりや歯ぎしりの有無、普段の姿勢や生活習慣について丁寧にお伺いします。

そのうえで、

• 顎関節の動き
• 開口時の顎の動きや左右差
• 咀嚼筋の緊張
• 首や肩の状態
• 姿勢や身体のバランス
• 腹診や脈診による東洋医学的な体質評価

などを確認しながら施術内容を組み立てていきます。

また、日常生活での食いしばりを減らすための意識や、姿勢、セルフケアなどについても必要に応じてお伝えしています。

このような方は一度ご相談ください

• 口を開けると顎が痛い
• 顎がカクカク鳴る
• 口が開きにくい
• 食事をすると顎が疲れる
• 食いしばりや歯ぎしりが気になる
• マウスピースを使っているが身体のつらさが残っている
• 頭痛や首・肩の緊張も気になる
• ストレスや疲労が強い

顎の痛みや口の開けにくさが続いている場合は、我慢し続けず、まず現在の状態を確認することが大切です。

当院では、歯科や口腔外科などでの診断・治療を大切にしながら、顎だけでなく首や肩、姿勢、身体全体の状態まで確認し、顎関節への負担を軽減できるようサポートいたします。